Walk & Talk Coaching: Opdag vejen til indre styrke under åben himmel
Velkommen til en unik form for coaching, hvor din rejse mod personlig udvikling foregår i de grønne og fredelige omgivelser i Fælledparken eller langs de rolige og stemningsfulde søer. Hos mig kombinerer vi coaching med naturens nærvær og åbne rum, hvilket skaber en tryg og inspirerende ramme for selvopdagelse og vækst.
Hvordan fungerer Walk & Talk Coaching?
Vi træder ud af de traditionelle rammer og bevæger os ud i naturen, hvor frisk luft og skønheden omkring os skaber en afslappet og inspirerende atmosfære. En Walk & Talk session varer 60 minutter, men det behøver ikke nødvendigvis at være hele sessionen, der foregår i det fri. Vi kan skabe en skræddersyet kombination af aktivt gående samtaler og mere traditionelle samtaler i mine indendørs lokaler. En Walk & Talk session giver os mulighed for at udforske dine mål, udfordringer og drømme på en aktiv måde.
Fordele ved Walk & Talk Coaching
Forfriskende Miljø
Naturen tilføjer en ekstra dimension til samtalen, skaber et mere afslappet og åbent rum for refleksion og dialog.
Naturlig Inspiration
Frisk luft og grønne omgivelser kan stimulere kreativitet og klarhed, hvilket kan være gavnligt for at opnå nye perspektiver.
Fysisk Aktivitet
En let fysisk aktivitet under sessionen kan bidrage til at reducere stress, øge energiniveauet og fremme generel trivsel.
Intimt uden øjenkontakt
Fraværet af konstant øjenkontakt skaber en tryg atmosfære, især for dem, der ikke er komfortable med direkte ansigt-til-ansigt kontakt.
Hvad vi kan udforske under Walk & Talk
Mens vi går, kan vi arbejde på at formulere konkrete mål og træffe beslutninger for at opnå dem.
Naturens ro kan hjælpe med at tackle stress og skabe indre ro, samtidig med at jeg kan tilbyde forskellige værktøjer og andre vinkler at se din stress på.
Udforskning af personlige værdier og styrker får et ekstra løft i det åbne miljø. Dyk ned i din egen personlige rejse for at opnå øget selvindsigt og forståelse.
Samtaler omkring forhold og interaktioner får en ny dimension under en gåtur.
Gennem navigationsværktøjer og støtte hjælper jeg dig med at håndtere og overvinde livets udfordringer.
Lad os sammen arbejde på at bygge et stærkt fundament af selvværd og slippe af med følelser af mindreværd.
Overkom udbrændthed og genfind glæden ved livet med coaching.
Walk & Talk på telefonen
Mine Walk & Talk-sessioner kan også gennemføres over telefonen, hvilket giver dig mulighed for at tage samtalen med dig, mens du går en tur i dine egne omgivelser. Fordelene ved denne tilgang er mange:
- Nemt og bekvemt: Ingen transporttid til Østerbro – du kan starte sessionen hjemmefra.
- Fokus på dig selv: Du kan være i din egen energi og fokusere helt på dine tanker og følelser.
- Fleksibilitet: Uanset hvor du befinder dig i verden, kan du tage din coaching med dig og få den støtte, du har brug for.
- Naturlig bevægelse: Gåturen i naturen kan forbedre dit humør, stimulere kreativitet og fremme indre ro.
- Ingen distraktioner: Ved at bevæge dig i dine trygge omgivelser kan du ofte åbne op for tanker, som du måske ville have tilbageholdt i en mere traditionel setting.
- Kombination af samtale og aktivitet: At gå samtidig med samtalen kan hjælpe med at lette spændinger og gøre det lettere at dele følelser og bekymringer.
Uanset om du vælger en snak i naturen på Østerbro eller i egne omgivelser, er jeg her for at støtte dig i din personlige udvikling. Kontakt mig for at planlægge din Walk & Talk-session.
Walk & Talk Ungecoaching i naturen:
Støtte til livets udfordringer
Velkommen til en unik form for ungecoaching, hvor din rejse mod personlig udvikling foregår i naturens omgivelser. Ungecoaching er dedikeret til unge mellem 14-25 år og tilbyder støtte til at håndtere livets forskelligartede udfordringer. Når hverdagens konflikter trænger sig på, fungerer Walk & Talk Ungecoaching som en ressource for at skabe balance, og dette foregår nu i det naturlige og uformelle miljø.
Livet som ung indebærer en blanding af glæde, bekymringer og udfordringer, og Walk & Talk Ungecoaching er her for at hjælpe med at håndtere disse aspekter. Naturen bliver et ekstra element i samtalen, hvor frisk luft og skønheden omkring os skaber en afslappet og inspirerende atmosfære.
Start din rejse i dag
Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale eller book din første coaching-session. Tag kontrol over din egen lykke, og lad os sammen skabe en hverdag, der harmonerer med dine dybeste værdier og drømme.
